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社交媒体经理在工作中如何照顾自己的心理健康

时间:2020-12-01 16:15:57来源:

社交媒体经理的角色可以作为考验。从漫长的日子盯着屏幕看,到出现问题时成为第一联系人,压力不断增加,而手机却很少关机。那么,处于这个位置的人们如何确保他们在离线状态下满足自己的需求呢?

2020年,随着大流行的到来,我们对社交媒体平台的信息和联系的依赖引起了新的共鸣,我们大多数人以前所未有的方式粘在屏幕上。

大量研究表明,大量使用社交媒体与随后的不良心理健康之间存在密切的相关性。对于这么多人来说,这是令人不安的一年,照顾我们的心理健康从未如此重要。

普通的英国人每天最多可以检查他们的手机28次-但是当您是社交媒体经理以维持生计时,要时刻保持提要可以承受一整天的压力。

从屏幕疲劳到管理品牌与客户之间的沟通渠道,社交媒体经理如果不照顾自己,就可能会很快精疲力尽。

因此,为了找出社交媒体经理向幕后同志提供哪些技巧,我们带到Twitter来问他们这些问题。

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